regrat zdravje

Regrat in njegova zdravilna moč

Regrat ali mlečec je zeljnata travnica, ki jo lahko najdemo po vsej Evropi in celo v nekaterih predelih Azije. Gre za zdravo živilo in tudi za ljudsko zdravilo. V ljudski medicini ima regrat mnoge zdr ...

keglove vaje

Kaj so keglove vaje in zakaj jih izvajati?

Keglove vaje so vaje za krepitev mišic medeničnega dna. Gre za vaje, s katerimi krepimo dve krožni mišici, ki sta odgovorni za nadziranje pretoka urina in za krčenje vagine. Keglove vaje izvajamo tako ...

cili in zdravi

Kako ostati čili in zdravi?

Ostati čili in zdravi postaja vse pomembnejša vrednota. Včasih je bilo življenje drugačno, manj je bilo škodljivih razvad, pa tudi prehrana je bila v mnogih pogledih bolj zdrava. Ljudje so se redko pr ...

boj proti raku

Prehrana za boj proti raku

Strokovnjaki so si danes povečini enotni v prepričanju, da lahko z ustrezno prehrano bistveno zmanjšamo tveganje za nastanek katere izmed oblik raka. Čeprav medicina danes lahko ozdravi že precej vrst ...

cesen za zdravje

Česen – naravno zdravilo

Verjetno ste že ničkolikokrat slišali, da je česen najmočnejše naravno zdravilo in najboljši naravni antibiotik. Povrh vsega česen že iz zgodovine spremlja veliko legend, med drugim, da so z njim odga ...

propolis

Propolis – vse, kar morate vedeti o njem

Kaj je propolis? Propolis je zdravilna snov, ki deluje antibakterijsko, protivnetno, protivirusno, protiglivično, krepi imunski sistem in lajša bolečine. Njegovo zdravilno moč so poznali že v preteklo ...

divji rman

Divji rman in njegovi učinki

Divji rman je ena izmed najstarejših zdravilnih rastlin v ljudski medicini. Za zdravljenje so ga tako uporabljali že v antiki. Divji rman je pri nas precej razširjen. Raste na travnikih, na robu njiv, ...

ameriski slamnik

Ameriški slamnik in njegovi učinki

Ameriški slamnik ali Echinacea purpurea velja za eno izmed najbolj učinkovitih zdravilnih rastlin, ko želimo okrepiti svoj imunski sistem in dvigniti njegovo odpornost. Rastlino so v zdravilne namene ...

homeopatija

Kaj je homeopatija?

Homeopatija je terapevtska metoda zdravljenja, ki ima več kakor 200-letno tradicijo. Utemeljitelj homeopatije je nemški zdravnik Samuel Hahnemann. Princip homeopatskega zdravljenja temelji na podobnos ...

med

Med in njegovi zdravilni učinki

Med je gotovo eno izmed tistih zdravilnih živil, na katerega v domači lekarni nikakor ne smemo pozabiti in bi ga morali imeti vselej pri roki. Njegovi zdravilni učinki so zares raznovrstni, zato lahko ...

imunski sistem

Kako okrepiti imunski sistem?

Ob prehodih letnih časov in pri menjavi višjih temperatur z nižjimi, je naš imunski sistem pogosto oslabljen. Stanje poslabšajo še razne alergije in hitre menjave vremena (velike temperaturne razlike) ...

domac sirup proti kaslju

Domači recepti proti kašlju

Kašelj je odziv telesa na draženje živčnih končičev v sapniku. Običajno draženje povzročijo bakterije, virusi, prah ali katere druge spojine. Telo skuša s kašljem sprostiti zapore v sapniku. Ločimo me ...