holesterol

Kako znižati holesterol?

Holesterol je maščobi podobna voskasta snov, ki se nahaja v sleherni telesni celici. Je sestavni del vseh celičnih membran in kot tak v telesu...
debelost-bolezni

Bolezni kot posledica prekomerne telesne teže

Prekomerna telesna teža oziroma debelost je stanje, ko pri človeku prihaja do prekomernega kopičenja maščob, kar ima negativne posledice tudi na zdravstveno stanje posameznika....
kosti

Kosti – vse, kar morate vedeti

Kosti so ključne za podpiranje našega celotnega organizma. Velika večina ljudi začne s starostjo izgubljati kostno gostoto. V starejših letih so zaradi tega pogostejši...
zivalske beljakovine

Ali živalske beljakovine res škodujejo zdravju?

Nekatere novejše raziskave kažejo na to, da naj bi prekomerno uživanje živalskih beljakovin lahko resno škodilo našemu zdravju, prav tako naj bi krajšalo življenjsko...
zastrupitev s hrano

Zastrupitev s hrano – kako ukrepati?

Zastrupitev s hrano pomeni prebavne motnje, katere povzroči hrana, kontaminirana s patogenimi organizmi ali njihovimi toksini. Pri nas so povzročitelji tovrstnih zastrupitev običajno bakterije...
magnezij

Vpliv magnezija na zdravje

Magnezij je vsestranski mineral, ki v našem telesu sodeluje pri celi množici procesov in reakcij. Tako ima pomembno vlogo pri vzdrževanju in gradnji kosti...
antioksidanti prosti radikali

Kako na zdravje vplivajo antioksidanti in prosti radikali?

Antioksidanti so vir zdravja in vitalnosti. Te snovi na različne načine upočasnjujejo ali celo povsem zaustavijo oksidacijo molekul (vezavo kisika na njih). Ta lastnost...
nevarnosti poletja

Nevarnosti, ki jih poletje prinaša za zdravje

Poletje je za mnoge izmed nas najljubši letni čas, saj nas spomni na počitnice, morje, plažo, počitek, brezdelje in zabavo. Večina izmed nas torej...
virus zika

Kaj je Zika?

Virus Zika je sicer redka tropska bolezen, ki se je prvič pojavila v Ugandi leta 1947. Virus Zika prenašajo komarji, natančneje komar Aedes aegypti....
menopavza

Menopavza in njene tegobe

Menopavza ni bolezen, ampak je naraven proces in del življenja ženske. Nekatere to obdobje samozavestno sprejmejo kot nekaj naravnega, pozitivnega in se v času...
Kakovost zraka

Izognite se zdravstvenim težavam, ki jih povzroča slaba kakovost zraka v...

Slaba kakovost zraka v notranjih prostorih lahko negativno vpliva na vaše zdravje ter lahko celo prispeva k nastanku smrtonosne črne plesni. Kljub temu, da...
Kakovost zraka

Izognite se zdravstvenim težavam, ki jih povzroča slaba kakovost zraka v...

Slaba kakovost zraka v notranjih prostorih lahko negativno vpliva na vaše zdravje ter lahko celo prispeva k nastanku smrtonosne črne plesni. Kljub temu, da...