Kako znižati holesterol?
Holesterol je maščobi podobna voskasta snov, ki se nahaja v sleherni telesni celici. Je sestavni del vseh celičnih membran in kot tak v telesu...
Bolezni kot posledica prekomerne telesne teže
Prekomerna telesna teža oziroma debelost je stanje, ko pri človeku prihaja do prekomernega kopičenja maščob, kar ima negativne posledice tudi na zdravstveno stanje posameznika....
Kosti – vse, kar morate vedeti
Kosti so ključne za podpiranje našega celotnega organizma. Velika večina ljudi začne s starostjo izgubljati kostno gostoto. V starejših letih so zaradi tega pogostejši...
Ali živalske beljakovine res škodujejo zdravju?
Nekatere novejše raziskave kažejo na to, da naj bi prekomerno uživanje živalskih beljakovin lahko resno škodilo našemu zdravju, prav tako naj bi krajšalo življenjsko...
Zastrupitev s hrano – kako ukrepati?
Zastrupitev s hrano pomeni prebavne motnje, katere povzroči hrana, kontaminirana s patogenimi organizmi ali njihovimi toksini. Pri nas so povzročitelji tovrstnih zastrupitev običajno bakterije...
Vpliv magnezija na zdravje
Magnezij je vsestranski mineral, ki v našem telesu sodeluje pri celi množici procesov in reakcij. Tako ima pomembno vlogo pri vzdrževanju in gradnji kosti...
Kako na zdravje vplivajo antioksidanti in prosti radikali?
Antioksidanti so vir zdravja in vitalnosti. Te snovi na različne načine upočasnjujejo ali celo povsem zaustavijo oksidacijo molekul (vezavo kisika na njih). Ta lastnost...
Nevarnosti, ki jih poletje prinaša za zdravje
Poletje je za mnoge izmed nas najljubši letni čas, saj nas spomni na počitnice, morje, plažo, počitek, brezdelje in zabavo. Večina izmed nas torej...
Kaj je Zika?
Virus Zika je sicer redka tropska bolezen, ki se je prvič pojavila v Ugandi leta 1947. Virus Zika prenašajo komarji, natančneje komar Aedes aegypti....
Menopavza in njene tegobe
Menopavza ni bolezen, ampak je naraven proces in del življenja ženske. Nekatere to obdobje samozavestno sprejmejo kot nekaj naravnega, pozitivnega in se v času...